動脈硬化

5種食物是動脈硬化的「剋星」,很多醫生都在吃!

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5種食物是動脈硬化的「剋星」,很多醫生都在吃!
一旦出現了動脈硬化,對於血管的破壞是比較重的,作為我們每一個人,要瞭解吃哪些食物對於防治動脈硬化有好處,這樣就可以在每日三餐當中,多吃一些可以防治動脈硬化的食品,遠離這種疾病。可以預防動脈硬化的5種食物1、多吃含纖維多的食物在平時的飲食當中,防治動脈硬化的食物雖然很多,但是蘋果,白薯,由於含纖維豐富,食用後不易被吸收,而且會吸收腸內水分,保障腸內容物增大,有刺激腸壁神經,以及促進腸道蠕動之功效,而且還可以減少膽固醇被腸道吸收,儘快把膽固醇排出體外,對防治動脈硬化有不錯效果。2、吃番茄可以防治動脈硬化番茄含有豐富的維生素c,已經被公認,由於富含維生素c,可以促進體內膽固醇生物儘快轉化,減少血液當...

     
          
        
         

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