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30代からのダイエットを成功させるコツ!薬剤師の「3つの痩せ習慣」とは

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「30代に入ってから、ダイエットをしても痩せにくくなった」「20代の頃よりも脂肪が付きやすくなった気がする……」基礎代謝の低下やホルモンバランスの影響で、からだの変化を感じやすくなる30代。今回は、30代からの「ダイエットのお作法」について、あんしん漢方の薬剤師、西里美咲さんに伺いました。
情報元リンク: ロカリ
30代からのダイエットを成功させるコツ!薬剤師の「3つの痩せ習慣」とは

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