ご覧いただきありがとうございます。
日常の呼吸の質を高めて、健康な心と体をつくりましょう！
チャンネル登録お願いします❤️
チャンネル名「あさヨガだより」
チャンネル登録はこちらです（Please Subscribe)
https://www.youtube.com/UCHS4N8kUpH6wEZCFr6K5EAw
★★★★★★
http://asahi-yoga.com
https://www.instagram.com/asahiyoga/
★★★★★★
【人気動画】
お風呂のストレッチヨガ柔軟性を高める
股関節のつまり解消で、脚、腰スッキリ！
お風呂上りゆるゆるストレッチヨガ
ポッコリお腹を解消！内臓下垂を引き上げるセルフケア
関連キーワード
＃ヨガ
#yoga
＃ストレッチ
＃瞑想
＃マインドフルネス
＃セルフケア
＃お風呂上り
＃癒し
＃メディテーション
＃アラフォー
＃アラフィフ
＃アンチエイジング
#内臓下垂
＃腰
#丹田
#背筋
#腹式呼吸
＃インナーマッスル
#体質改善
＃リラックス