肩こり・腰痛対策

肩こり腰痛、カンフーで治せる力を身につけましょう!歩型(馬歩)

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カンフーの基本功、歩型の一つ馬歩は馬に乗ったようなイメージで
脚を広げて膝を曲げて行います。
上半身のそのまままっすぐリラックスしたままでOKです。

     
          
        
         

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