生プルーンまるごとジャム実食▶ https://youtu.be/tjlUNleGPfI
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【料理レシピ】生のプラム（青森県産）を使って健康的で美味しいジャムを作りました！便秘や高血圧でお悩みの皆さんにもおすすめしたいジャムです（JOBBB557放送）
生プルーンまるごとジャム（ダイジェスト）▶https://youtu.be/wsrnnxBKmx4
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台湾屋台の豚どんぶり魯肉飯（るーろはん）▶9月27日（木）夜9時公開
【材料】
①プルーン 29個（350g）
②水 大さじ2杯
③白ワイン 100ml
④グラニュー糖 35g（大さじ3杯強）
※プルーンの重量の10％
⑤レモン汁 小さじ1杯
⑥はちみつ 大さじ1杯
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# 主な編集機材
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