全米ヨガアライアンス公認RYT200の資格を持つヨガインストラクターでもあるタレントの花田美恵子さん。その美しく締まったボディは、ヨガによってつくられたといいます。今回は、朝、体にスイッチを入れ、シャキッと目覚めさせてくれるヨガのポーズを教えてもらいました。
花田 美恵子
情報元リンク： ロカリ
朝ヨガでやせやすい体を手に入れる！スッキリ目覚めるポーズ
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全米ヨガアライアンス公認RYT200の資格を持つヨガインストラクターでもあるタレントの花田美恵子さん。その美しく締まったボディは、ヨガによってつくられたといいます。今回は、朝、体にスイッチを入れ、シャキッと目覚めさせてくれるヨガのポーズを教えてもらいました。
花田 美恵子
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朝ヨガでやせやすい体を手に入れる！スッキリ目覚めるポーズ
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