山楂口感不甜，糖尿病人就可以多吃嗎？真實情況和你想的不一樣

在生活中，水果是公認的一種健康食物。但是水果是含糖的，而且不少水果的含糖量都不低，能達到百分之十以上，像是減肥人士和糖尿病患者，就得離這種高糖水果遠一點。那麼問題來了，怎麼樣判斷水果的含糖量呢？爆炸營養課堂的營養師發現，大多數人靠的是甜味。反之，越酸的水果，就覺得糖分越低。 越甜的水果，就覺得糖分含量越高。但實際上，這種判斷方式是錯誤的，下面和大家好好說一下這個問題：