緑茶に含まれる“カフェイン”や“カテキン”は、脂肪の吸収を抑えてダイエットに役立つ働きがあります。
緑茶単独でもダイエット効果がありますが、より効果を高める飲み方をご紹介しています。手軽に取り組める内容になっていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
情報元リンク： ロカリ
お手軽ダイエットには“緑茶”を飲むべし！ダイエットに効果的な“緑茶”の飲み方
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緑茶に含まれる“カフェイン”や“カテキン”は、脂肪の吸収を抑えてダイエットに役立つ働きがあります。
緑茶単独でもダイエット効果がありますが、より効果を高める飲み方をご紹介しています。手軽に取り組める内容になっていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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お手軽ダイエットには“緑茶”を飲むべし！ダイエットに効果的な“緑茶”の飲み方
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