【肩こり】朝起きに肩がこらない枕の使い方今日から簡単に実践できる

こんにちは
西宮で重度の慢性疾患改善専門院をしている西浦です

今回は朝起きた時に肩がこらないよにする枕の使い方を紹介します

枕を正しく使わないと朝起きた時に肩がこりやすくなります

ぜひ今日から対策してください

↓の体操もオススメなので、ぜひご覧ください

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