「朋友圈養生」養出了糖尿病！

陳阿姨退休有些年了，62歲的年紀，看外貌說她3、40歲也完全不誇張。如果是幾個月前，你要問她是如何保養得這麼好的，她一定會說：養生養出來的！年輕的時候，工作繁忙，壓力太大，一忙起來經常沒日沒夜。就這樣熬著熬著，愣是把身體熬出來了這樣那樣的毛病。當時的她就暗下決心，等到不忙了，一定要好好調理自己的身體。所以在退休後，她把自己的主要精力都放在了養生上。養生王道：好氣色是吃出來的！養生，不過一把黑芝麻。養生長壽十字訣，每個人都應該背下來！