肩こり・腰痛対策

車旅は要注意!!腰痛で立てなくなりました…【25/日本一周】

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日本一周36日目は新潟県/十日町市エリア!
うたた寝して、起きると突然!腰が…腰が……。
1年前にもなったことあるのですが、ぎっくり腰的な痛みが…!!
すぐに整体行ったり、診てもらって、数日間安静にしていたら事なきを得たけど、車で旅する人は本当に気をつけてください( ;∀;)

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