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正しい「腸活ダイエット」。管理栄養士の腸からキレイをつくる簡単習慣とは

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「腸活って何をしたらいいの?」「腸活にはどんな効果があるの?」そんな疑問はありませんか? 話題の腸活ですが、実はダイエット以外にもうれしいメリットがあるのです。腸活とは何か、腸活をするとどうなるのか、腸活の具体的な方法を、あんしん漢方の管理栄養士・小原水月さんに伺いました。
情報元リンク: ロカリ
正しい「腸活ダイエット」。管理栄養士の腸からキレイをつくる簡単習慣とは

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