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朝・昼・夜ちょっと工夫するだけ!1週間で下腹マイナス2cm!「お腹痩せ」チャレンジレポ

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リモートワークで運動不足になりがちなのに、3食の食事に加えておやつまで食べてしまう!なんだかお腹周りがもたもた、ぽっこりしてきた…、おまけに体も重くなったような気がすると感じている人も多いのではないでしょうか?
今回はエステティシャンである筆者が、なかなか運動をする時間がない、運動するのは苦手、簡単にお腹周りをすっきりさせたい!という人でも簡単にできる、身近にあるアイテムとお腹マッサージでぽっこりお腹をすっきりさせる方法をレポートとともにご紹介します。
情報元リンク: ロカリ
朝・昼・夜ちょっと工夫するだけ!1週間で下腹マイナス2cm!「お腹痩せ」チャレンジレポ

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