視力改善・目の健康対策

快速恢複視力的奇穴,有效改善老花眼、青光眼和飛蚊症!趕快收藏起來!

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快速恢複視力的奇穴,有效改善老花眼、青光眼和飛蚊症!趕快收藏起來!视力不好的人,通常是由于生活习惯,饮食睡眠状况,天生遗传,外伤等因素造成。随着年龄的增长,眼睛的功能也在日渐退化,而年轻人,如果平时看书学习的时候不注意坐姿,而会导致视力下降。

尤其是如今的生活,人们用手机比面对面跟人沟通的时间更长,特别是对于经常面对电脑的人群来说,视力就会快速的下降,眼睛也经常会出现有酸痛感,视力不如从前。

其实只要平时多加注意眼部保养,是可以改善视力的。我们身上有一些奇穴,平时坚持每天按几分钟,就能让你的眼睛变得更加炯炯有神,视力变得更好。

光明穴
光明穴主治目痛、夜盲、视神经萎缩、老花眼、白内障等眼部疾病。中医认为,若每天按摩光明穴,不但能缓解眼睛的发痒发疼,还能预防多种的眼部疾病。

光明穴位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。 

按摩方法:用拇指指腹放置在光明穴上,适当用力顺时针按揉,局部产生酸胀感即可。如果单手力量不够的话,也可以用双手配合进行操作。每天按揉一次,左右各10分钟就可以了。

养老穴
养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。常用于治疗视力减退、眼球冲血等。曾经还有人见证此穴改善了他们的飞蚊症。

养老穴位于人体的前臂伸侧,腕后1寸,以掌向胸时,当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。

按摩方法:每天早晚用手指指腹按压20次就可以了,坚持做2-3个月左右,眼疾也会慢慢得到改善。手法宜轻,不可过强刺激。

睛明穴
揉睛明穴对眼睛昏花、涨痛、青光眼、白内障、角膜炎、结膜炎等诸多眼疾都有效果,尤其对近视的孩子效果特别好。

睛明穴位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处。

按摩方法:用双手食指指尖在鼻翼两侧取穴,一边点揉2~3秒,一边吸气;点揉放手再呼气,如此重复36次即可。

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