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冷えを改善してポカポカに…簡単温活エクササイズとストレッチ

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冷え性対策をしているけど、イマイチ効果を実感していないなんてことありませんか? もしかしたらそれって筋肉が足りないのが原因かも…。冷えの仕組みを理解して、改善しませんか? ananwebの記事を「冷え性対策」でまとめてみました。

まとめ構成・小田原みどり
情報元リンク: ロカリ
冷えを改善してポカポカに…簡単温活エクササイズとストレッチ

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