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二の腕のタプタプを速攻で撃退! 椅子を使った効果抜群のトレーニング3種

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5月に入り、天気のよい日は汗ばむ季節になってきました。日中は薄着で過ごす人も多いのではないでしょうか。そうなると気になってくるのは「二の腕」の脂肪…。おうち時間が増えた今、トレーニングで日々鍛えている人もいますが、まだまだしぼりたい! という人も多いはず。今回は、椅子を使ってできる二の腕に効果抜群のトレーニングをヨガインストラクターの高木沙織さんに教えていただきました!
情報元リンク: ロカリ
二の腕のタプタプを速攻で撃退! 椅子を使った効果抜群のトレーニング3種

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