肩こり・腰痛対策

【慢性腰痛】お尻ストレッチ

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まはろ整体整骨院の白川です。

本日の動画では腰痛の原因になりやすい、お尻のストレッチについてご紹介しています。

無理の無い範囲で是非、お試し下さい。

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https://youtu.be/zL34FHNbT00

     
          
        
         

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