生活習慣病予防

【シンプル健康知識】生活習慣病とはなにか。若いうちに予防してしまおう

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日本人の死因ランキングでトップを占める"生活習慣病"ですが、しっかりと対策(予防)すれば、本来発症する運命だった疾患を予防することができます。
疾患を発症する人のほとんどは、病気になるなんて思ってもいなく、予防とか意識していなかった、病気になって初めて気付いた、というパターンがほとんどのようです。つまりほとんどが努力不足で、そのことを後悔している方が多いようです。

僕らは人生の先輩たちの経験から学ばせてもらい、せっかくの一度の人生、しっかりと予防対策をして少しでも元気な余生を過ごしましょう!

心理学や科学的な知識、自己啓発に活きる知識に詳しかったりします。
みなさんのご相談やご質問に対して、心理学的な観点、もしくは僕の経験からお答えできるものもあるかと思いますので、どんどんコメントをして頂けると幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。

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